【冰镇蜂蜜苦瓜】苦中作乐
蜂蜜苦瓜是一道菜品,制作原料主要有苦瓜、蜂蜜,可搭配枸杞、熟芝麻等配料,口味鲜美,营养丰富,具有养血益气、补肾健脾、预防坏血病、保护细胞膜功效。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
苦瓜提前放入冰箱冷藏冰镇,取出后切段
-
步骤2/7
点击查看大图
切去苦瓜内部白衣部分,这一步很重要,苦瓜的苦味主要来自这一部分,而且会影响口感
-
步骤3/7
点击查看大图
切薄片
-
步骤4/7
点击查看大图
成品图,淋上2勺蜂蜜,撒少许枸杞即可
-
步骤5/7
点击查看大图
成品图
-
步骤6/7
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
尽管夏季天气炎热,苦瓜虽好但也不可吃太多,并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜),这样可避免苦味入心,有助于补益肺气
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-25
冰镇蜂蜜苦瓜的相关分类
冰镇蜂蜜苦瓜的相关推荐
-
地三鲜
35035971人看过 -
#万物皆可搭# 酱牛肉
291696人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#凉拌苦瓜有窍门,清脆爽口
932159人看过 -
凉拌茄子
21164500人看过 -
苦瓜炒蛋
19445928人看过 -
蜂蜜苦瓜爱香蕉-杨姑娘
17452人看过 -
凉拌苦瓜
2893752人看过 -
红烧茄子
71299768人看过 -
软fufu❗️日式红豆面包🥯❗️松软香甜·巨好吃
154401人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1683179人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80249946人看过 -
清蒸银鳕鱼
594773人看过