【冰镇蜂蜜苦瓜】苦中作乐
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蜂蜜苦瓜是一道菜品,制作原料主要有苦瓜、蜂蜜,可搭配枸杞、熟芝麻等配料,口味鲜美,营养丰富,具有养血益气、补肾健脾、预防坏血病、保护细胞膜功效。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
营养分析
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1克
2克
29克
125
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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苦瓜提前放入冰箱冷藏冰镇,取出后切段
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步骤2/7
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切去苦瓜内部白衣部分,这一步很重要,苦瓜的苦味主要来自这一部分,而且会影响口感
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步骤3/7
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切薄片
步骤4/7
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发布于 2020-07-25
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