小炒腊肠西兰花
西兰花是大家减肥期间首选的食材，为了不单调它可以有很多吃法，变着花样吃西兰花，怎么吃都不胖，夏天最适合了 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
-
步骤1/11
点击查看大图
西兰花洗净改刀小朵，蒜切成末备用
-
步骤2/11
点击查看大图
西兰花焯水，加点盐会更好哦！菜更绿
-
步骤3/11
点击查看大图
腊肠切片备用
-
步骤4/11
点击查看大图
锅内放油，五成热放入蒜末，炒香
-
步骤5/11
点击查看大图
炒想之后放入腊肠
-
步骤6/11
点击查看大图
煸炒至透明状态
-
步骤7/11
点击查看大图
放入煮过的西兰花翻炒
-
步骤8/11
点击查看大图
加入适量的盐
-
步骤9/11
点击查看大图
翻炒均匀就好了，简单味好
-
步骤10/11
点击查看大图
装进盘子开吃吧
-
最后一步
点击查看大图
怎么吃都不会腻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-25
小炒腊肠西兰花的相关分类
小炒腊肠西兰花的相关推荐
-
#打工人的健康餐#低卡低脂又下饭的家常菜～西芹青椒炒鸡肉
157800人看过 -
凉拌米豆腐
1088693人看过 -
清炒白萝卜丝
510711人看过 -
雪菜鸡蛋锅巴（自制）
50392人看过 -
蒜蓉娃娃菜
14648121人看过 -
板栗烧鸡
15411233人看过 -
皮蛋瘦肉粥这样做省时又简单，老人孩子早餐吃身体棒
4530731人看过 -
#黄河路美食#土豆蒸鸡
63706人看过 -
西兰花炒腊肠
20396人看过 -
土豆蒸鸡块
105062人看过 -
不辣版柠檬鸡爪
107833人看过 -
家常红烧鱼
120480人看过
