鸡丝粉皮汤
鸡丝粉皮汤是我家乡的一道特色菜,不仅色香味俱全,而且营养价值也颇高哦~ 其中鸡肉选用的是老母鸡。大家都知道老母鸡肉质细嫩,尝起来也是滋味鲜美,最重要的是它易被人体吸收,有增强体力,强壮身体的作用。 另外粉皮我选用的是干的红薯粉皮。多吃红薯粉皮能使人产生饱腹感,所以有减肥的功效。 总之,经常吃鸡丝粉皮汤不仅能预防感冒,而且粉皮也是百吃不腻的哦~
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准备1只新鲜老母鸡。去鸡头,鸡爪,鸡屁股和鸡的内脏,并清洗干净,备用。
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步骤2/14
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锅中倒入适量清水,并起锅。将鸡放入锅中,倒入少许料酒,等待煮沸。
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步骤3/14
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将大葱切段,生姜切片,备用。
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步骤4/14
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等到水煮沸且有浮沫时,捞出鸡并放入水中清洗干净。
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步骤5/14
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将洗干净的母鸡放入砂锅中。再放入切好的姜片和葱段。
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步骤6/14
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倒入适量清水在锅中,直至没过食材即可。然后盖上锅盖,开大火煮。直至沸腾时再转小火慢炖1小时。
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步骤7/14
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将整张红薯粉皮掰碎,并放入清水里泡软。
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步骤8/14
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粉皮泡至颜色发白,方可捞出,并洗净备用。
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步骤9/14
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将炖好的老母鸡捞出晾凉。
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步骤10/14
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不吃油小伙伴还可以使用油壶过滤器,将汤汁与油过滤分开,并备用。
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步骤11/14
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将老母鸡的骨头去掉,剩下的鸡肉用手撕成小块备用。
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步骤12/14
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再次起锅。将鸡汤,粉皮和撕好的鸡肉一起倒入锅中煮一会儿。
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步骤13/14
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等到沸腾时,加入少许盐和黑胡椒粉,并搅拌均匀后,方可出锅。
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最后一步
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最后将香葱切末,并撒在鸡丝粉皮汤上点缀一下。看了是不是特别让人有食欲?
老母鸡可根据自己的喜好去除任何部位。
老母鸡必须要冷水下锅才行哦。
清洗焯好的老母鸡,是因为鸡身上有刚才煮出来的浮沫,所以要洗干净。
砂锅建议选用大点的。
小火炖鸡的过程中,需多次翻动鸡身,避免鸡粘在锅底而烧焦。若锅里的水要烧干时,建议再加点清水炖。
干粉皮网上有售哦。
泡粉皮需要用冷水浸泡。
对于盐的量,有的小伙伴拿捏不准。建议少量多次地放,直至尝出的味道刚好,就不用再放。
注:撕鸡肉时要小心烫哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-24
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