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意面是真的超级好操作好搭配的主食了

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0克
3克
17克

77
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

番茄酱 20g

、

水煮蛋 1个

、

蒜 1瓣

、

盐 1小勺

、

胡椒粉半勺

、

青红椒两个

、

洋葱半个

、

水煮虾适量

烹饪步骤

小贴士

我这里加很少的配料，食物本身的香气已经足够了。意面事先水煮了大概十分钟左右

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-24

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