黑芝麻米糊 宝宝辅食食谱菜谱
10M+ 今天分享大家一道10个月宝宝就能吃的辅食，用到了黑芝麻、黑米和红枣这三种“营养大户”。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/6
点击查看大图
红枣削去枣皮，接着切开红枣，去掉枣核。● 小宝宝的肠胃娇嫩，红枣去皮后添加更利于宝宝消化吸收。
-
步骤3/6
点击查看大图
大米、黑米和黑芝麻用清水冲洗干净备用。
-
步骤4/6
点击查看大图
把大米、黑米、黑芝麻一起放入料理机，再倒入600克清水，充分搅打细腻。● 如果宝妈手中的料理机有加热功能，可以在这一步直接选择'米糊'功能，更加方便。
-
步骤5/6
点击查看大图
搅打好的米糊倒入锅中，边加热边搅拌，煮至浓稠度合适就可以出锅了。● 加热的时候一定要不停搅拌，防止米糊受热结块，如果煮得过稠，可以再加适量清水稀释。
-
最后一步
点击查看大图
冰箱里还冻着一盒上周蒸好的香菇肉包，正好热一热，搭配这碗香喷喷的米糊，暖心的早餐可以吃得很好。
适合10个月以上，对食材不过敏的宝宝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-23
黑芝麻米糊的相关分类
黑芝麻米糊的相关推荐
-
土豆沙拉球 超快手宝宝辅食
96810人看过 -
番茄龙利鱼星星面·辅食
181528人看过 -
宝宝辅食食谱 番茄丝瓜补钙粥
5163091人看过 -
玉米饼棒子面饼
40534人看过 -
干锅有机菜花#我要上首页下饭家常菜#
2664171人看过 -
烤奶酪南瓜
8663人看过 -
#中秋节还可以这么过#清蒸梭子蟹，蘸上灵魂蘸汁，太鲜美啦
185194人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11566952人看过 -
#中小学生营养餐#三色藜麦肉松饭团，孩子早餐不再愁
173051人看过 -
11M+宝宝辅食｜营养烩饭一周不重样
34712人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#川味凉拌加拿大北极虾
173752人看过 -
#中小学生营养餐#营养蒸菜南瓜蒸鸡腿肉一岁以上宝宝主食辅食
45236人看过
