黑芝麻米糊 宝宝辅食食谱菜谱
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10M+ 今天分享大家一道10个月宝宝就能吃的辅食,用到了黑芝麻、黑米和红枣这三种“营养大户”。
营养分析
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9克
7克
38克
254
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备食材。
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步骤2/6
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红枣削去枣皮,接着切开红枣,去掉枣核。● 小宝宝的肠胃娇嫩,红枣去皮后添加更利于宝宝消化吸收。
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步骤3/6
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大米、黑米和黑芝麻用清水冲洗干净备用。
步骤4/6
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发布于 2020-07-23
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