【红豆饭】活血排湿
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红豆饭，又名赤豆饭，在蒸大米时加入红豆而制成的米饭，主要原料为红豆、大米。红豆饭富含维生素、蛋白质， 维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质， 可以补血利尿功效，消肿、促进心脏活化等，还有一定的减肥功效。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
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烹饪步骤
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步骤1/8
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红豆洗净，加入清水中提前浸泡一夜（夏季放入冰箱）
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步骤2/8
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红豆不宜熟，先将泡好的红豆放入锅中小火煮10分钟，基本已经半熟状态
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步骤3/8
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电饭煲中加2杯米饭，3杯清水
步骤4/8
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发布于 2020-07-23
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