低脂低卡，好吃不胖的西兰花香菇炒虾仁
清淡不油腻又好吃的西兰花香菇炒虾仁，低脂又低卡，减肥期间也可以吃哦~味道鲜美 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
-
步骤1/15
点击查看大图
虾仁中加入少许咸盐
-
步骤2/15
点击查看大图
一勺料酒
-
步骤3/15
点击查看大图
少许胡椒粉，抓匀腌制10分钟
-
步骤4/15
点击查看大图
西兰花洗净
-
步骤5/15
点击查看大图
海鲜菇切段
-
步骤6/15
点击查看大图
香菇切片
-
步骤7/15
点击查看大图
西兰花焯水后捞出
-
步骤8/15
点击查看大图
锅内热油，下葱花蒜末炒香
-
步骤9/15
点击查看大图
倒入虾仁炒至变色
-
步骤10/15
点击查看大图
倒入香菇与海鲜菇，加入少许清水，炒至香菇变软
-
步骤11/15
点击查看大图
加入西兰花
-
步骤12/15
点击查看大图
加入一勺蚝油
-
步骤13/15
点击查看大图
一勺生抽
-
步骤14/15
点击查看大图
少许咸盐
-
最后一步
点击查看大图
翻炒均匀即可出锅
好吃简单又不腻，很适合夏天哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-22
西兰花香菇炒虾仁的相关分类
西兰花香菇炒虾仁的相关推荐
-
红烧排骨的做法，红烧排骨怎么做好吃
788749人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#猪肉韭菜大蒸饺
162317人看过 -
香菇炒鸡胸肉
105683人看过 -
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1462666人看过 -
新疆过油肉拌面
403535人看过 -
蒸菜蟒
147415人看过 -
肉末煎鸡蛋饼
117164人看过 -
虾仁海带汤
21049人看过 -
辣白菜
8884人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#西兰花口蘑炒大虾，营养丰富好吃鲜美！
113450人看过 -
抹茶奶酥碱水
5276人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#凉拌烤麸
106233人看过
