蒜香胡萝卜西兰花
浏览 29020 · 收藏 217
将做法保存到手机
看到图片我都想吃的一道菜,这样做的西兰花真香呀
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
把西兰花冲洗一下,然后把根茎切掉一部分,撕成小多,然后再切开,连着少许根茎。放盐水里泡一会儿,然后用开水放盐焯一下,大概放热水里变色就行,大概15秒吧。
-
步骤2/4
点击查看大图
准备配料,猪肉切片,胡萝卜切片,切蒜末3瓣
-
步骤3/4
点击查看大图
锅内放油,油热放肉煸炒变色,放1小勺十三香,2勺生抽,放胡萝卜翻炒均匀,然后放焯好的西兰花和蒜末,1勺蚝油,少许盐继续翻炒。
-
最后一步
点击查看大图
翻炒一小儿就行,关火放1点点味精翻均匀,出锅盛盘开吃啦!
小贴士
西兰花焯水的时候不要时间长了,那样就软了口感不好,就放水里西兰花变亮的绿色即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-21
换个做法
蒜香胡萝卜西兰花的相关分类
蒜香胡萝卜西兰花的相关推荐
-
紫薯山药小米粥
18970人看过 -
山药紫薯小米粥
27133人看过 -
红烧猪蹄
6145926人看过 -
西兰花泥·辅食
22475人看过 -
紫薯土豆蛋黄泥
10243人看过 -
胡萝卜山药瘦肉粥(宝宝辅食)
21225人看过 -
山药虾仁小米粥#膳魔师焖烧罐#
317561人看过 -
红枣南瓜小米粥(9个月辅食)
28815人看过 -
宝宝虾泥
3692人看过 -
南瓜二米糊
465988人看过 -
南瓜牛肉粥
7336人看过 -
西兰花蛋黄粥 宝宝辅食食谱
1578944人看过