日式奶油炖菜一锅端
很喜欢的一道菜 超浓郁的奶香味 搭配面包 蘸着吃超nice 营养丰富的减脂餐
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步骤1/13
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把蔬菜洗干净切成块，鸡胸肉也切成小块
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步骤2/13
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这次用的是大宇多功能锅炖的，开中档煎鸡胸肉
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步骤3/13
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煎至两面金黄，盛出备用
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步骤4/13
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直接放入洋葱炒至透明，倒入低筋粉炒均匀
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步骤5/13
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倒入250ml纯牛奶➕少许淡奶油（喜欢汤多的可以再加点水）
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步骤6/13
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把蔬菜全部倒进去，鸡胸肉也倒进去炖煮
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步骤7/13
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盖上盖子，炖煮10分钟左右，出锅的放点盐，黑胡椒碎调味
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步骤8/13
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一打开盖子，满屋的奶香味～
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步骤9/13
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蘸着面包吃，超nice
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步骤10/13
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好吃营养又不胖
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步骤11/13
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成品图
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步骤12/13
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成品图
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-21
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