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无油香酥大鸡排，空气炸锅搞定

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WO漂亮依旧

现在这个季节啤酒和炸鸡排更配哦！冰冰凉凉的啤酒加上一盘无油的炸鸡排是不是这个夏天更完美了
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12克
53克
17克

386
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块
、
葱 一根
、
料酒 1勺
、
蚝油 1勺
、
胡椒粉 适量
、
生抽 4勺
、
鸡蛋 1个
、
盐 1/4勺
、
玉米淀粉 适量
、
面包糠 克适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-20

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