网红豆皮泡泡
豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，大量的卵磷脂，每100g豆皮中蛋白质含量51.6g、脂肪23g、碳水化合物12.5g、钙239mg、铁11.7mg，并含有多种矿物质，可防止血管硬化，预防心血管疾病，起到保护心脏的作用。
-
步骤1/7
点击查看大图
用一个稍微大点的盆把豆皮平整放进去，加入清水淹没豆皮让它吸收水份。
-
步骤2/7
点击查看大图
再加入适量盐，让盐在水里融合，浸泡30分钟左右。
-
步骤3/7
点击查看大图
泡好的豆皮平铺后 用卫生的吸水纸将豆皮表面（两面）的水份吸收至干爽看不到水印子。
-
步骤4/7
点击查看大图
洗干净水份切块，大小类似一般的锅巴大小。
-
步骤5/7
点击查看大图
摆在烤网上，距离要拉开些 ，（我这盘距离近了 ，做出来的效果不好）。
-
步骤6/7
点击查看大图
烤箱预热180℃，烤15分钟。最底层放个托盘防止掉烤箱底部，（好多烤箱实际温度有差别具体看烤的效果怎么样，烤的不成功的可以给它再次烤干，也是嘎嘣脆。）
-
最后一步
点击查看大图
可以拿它粘料吃，不过我什么都没有粘，嘎嘣脆淡淡的豆皮味道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-20
网红豆皮泡泡的相关分类
网红豆皮泡泡的相关推荐
-
泡泡小油条
54231人看过 -
酿泡泡油果
35001人看过 -
面条南瓜丸子 宝宝辅食食谱
513878人看过 -
豆皮泡泡脆
23858人看过 -
#一蔬一饭皆告白#炸蔬菜肉丸子
136174人看过 -
鱼泡泡
38664人看过 -
焦香可口的炸蔬菜丸子
664077人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#酥炸蔬菜丸子
241120人看过 -
#2018年我学会的一道菜#香菇丸子刀削面
428661人看过 -
快手早餐 西葫芦鸡蛋饼#轻食季怎么吃#
248587人看过 -
比肉还好吃的蔬菜豆腐丸子，全家人都特别爱吃
270183人看过 -
好吃油焖大虾
15602人看过
