原味豆浆
浏览 17566 · 收藏 57
将做法保存到手机
下雨天的早上最适合睡懒觉了,可是肚子在抗议,想要喝一杯暖暖的原味豆浆……还好我未雨绸缪已经提前泡好豆浆~ 拿出我们家新买的独奏九阳迷你破壁豆浆机,将泡好的黄豆倒入,盖上机盖,插好电源,点开豆浆功能按下启动键,就可以了! 一般情况下10分钟左右的时间,豆香浓郁的原味豆浆就做好了!听说多喝豆浆好处多多,今天我给大家科普一下多喝豆浆都好处(✪▽✪): 豆浆中含有人体生长发育所需的各种营养素,尤其是蛋白质,能增强体质,强身健体。 另外豆浆中所含的豆固醇,钾、镁,是有效的抗钠盐吸收的物质,能够控制体内的钠盐含量,具有防治高血压的作用。 豆浆还有膳食纤维,能够有效阻止糖分的过量吸收,有预防糖尿病的作用。 并且豆浆中含有硒、维生素E、维生素C等,具有抗氧化功能,能防止细胞老化,有延缓衰老的功效。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
取一量杯黄豆,温水中提前泡3个小时!
-
步骤2/4
点击查看大图
将泡好的豆子倒入豆浆机中!盖上盖子
-
步骤3/4
点击查看大图
插上电源,选择豆浆功能打十分钟左右就可以了!
-
最后一步
点击查看大图
一杯豆香浓郁原汁原味的黄豆豆浆就做好了!喝的时候,可以根据个人喜好加点白糖,味道很好(✪▽✪)!
小贴士
一般情况下,不联系打豆浆用干豆,不仅噪音大,打豆浆时间长,最重要的原因是对豆浆机的寿命有损伤,如果有条件的话,尽量选择泡豆打浆。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-20
换个做法
原味豆浆的其他做法
原味豆浆的相关分类
原味豆浆的相关推荐
-
豆浆
12378人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#红枣黄豆浆
593914人看过 -
豆浆
19756人看过 -
纯豆浆
14863人看过 -
绿豆浆
97521人看过 -
山药枸杞鸡汤
16183122人看过 -
米润豆浆
89434人看过 -
红枣五谷豆浆
1350145人看过 -
豆浆
359854人看过 -
【豆浆机】薏仁荞麦豆浆
55299人看过 -
#秋天怎么吃#红枣五谷豆浆
2084647人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47232841人看过