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自制健康美味的杨枝甘露

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春天的邂逅

从不喝奶茶的我，今年有被小伙伴们带坏的节奏，喝过几次杨枝甘露后，我们在办公室尝试过自己动手做健康的奶茶，发现自己做的更美味，喝着也放心，经过多人品尝，得到了大家的肯定。
营养分析 查看详情

41克
9克
34克

509
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
芒果 100-125克
、
椰浆 100克
、
牛奶 150克
、
西米露 两小勺
、
西柚 两小勺
烹饪步骤
小贴士

1.芒果比较软，不用切很小，很容易打烂。 2.喜欢甜的可以适量放些炼乳或蜂蜜，个人觉得不放口感更纯，甜度刚刚好。 3.这个比例打出的杨枝甘露比较稠，喜欢稀一点的可以适当增加牛奶的量。 4.可以尝试自己喜欢的其他水果。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-19

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