有料有颜值的荞麦凉面❣️酸甜低脂附灵魂汤汁
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大暑过后就入伏了,俗话说:头伏饺子二伏面,凉面走起! 一碗酸酸甜甜的冷面不仅开胃,低脂的配料吃起来也毫无负担,一起跟着视频做起来吧!
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
荞麦面
一包180克
、
黄瓜
半根
、
胡萝卜
半根
、
鸡蛋
一颗
、
黄椒
1半个
、
小番茄
几个
、
午餐肉
按喜好
、
煎肠
几根
、
海苔丝
适量
、
汤汁配料
、
蚝油
一大勺5-10克
、
生抽
一大勺5-10克
、
白醋
二大勺
、
盐
2-3克
、
白砂糖
5-10克
、
清水
适量
、
芝麻油
几滴
烹饪步骤
-
步骤1/6
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准备好食材,黄瓜,胡萝卜,黄椒切丝,午餐肉按喜好切块,鸡蛋煮熟
-
步骤2/6
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先调一个灵魂汤汁:一大勺蚝油,一大勺生抽,二大勺白醋,少许盐,二大勺白糖,少许清水调匀,调味后滴几滴芝麻油即可
-
步骤3/6
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锅里水沸腾下面条,煮至无硬芯捞出过冷开水或冰水
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-07-17
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