早餐必备,宝宝超级爱吃的煎鸡蛋
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爸爸煎的鸡蛋不成形状,宝宝不爱吃。为了让宝宝补充营养,爱上吃鸡蛋,把鸡蛋做成颜值派,让宝宝在也不会拒绝吃鸡蛋了。
营养分析
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17克
26克
5克
278
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/6
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将一个鸡蛋敲入过滤网中,目的是为了过滤稀疏的蛋清,这是关键步骤,千万不能少~
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步骤2/6
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可以看到较清的蛋清就已经分离出来了
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步骤3/6
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在锅中加油,一定要小火,就用中间那一小撮火。将过滤好的鸡蛋倒入锅中,用铲子把蛋黄往中间波动
步骤4/6
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发布于 2020-07-17
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