营养健康快手菜~丝瓜毛豆
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丝瓜,全国皆有出产。可做凉血解热毒、活血脉、通经络、通乳之用。鲜毛豆,健脑强体,补钾,祛除疲劳。当丝瓜遇见毛豆,这个夏天才刚刚开始……
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备丝瓜、毛豆,姜、蒜瓣。
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步骤2/8
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丝瓜洗干净,刮去老皮,切滚刀块。蒜、姜切末,小米辣切圆圈,不喜欢辣的可以不加。
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步骤3/8
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丝瓜放少许盐,一盆清水,浸泡十分钟,倒入滤盆,清水冲洗一下。
步骤4/8
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发布于 2020-07-15
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