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蒜蓉长豇豆「吃它」

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吃它

长豇豆有理中益气、补肾健脾之功效，蒜蓉清炒最好吃了，小时候妈妈经常做给我吃的家常小炒^_^
营养分析 查看详情

10克
6克
17克

167
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
长豇豆 一把
、
大蒜 两瓣
、
酱油 1小勺
、
白糖 1小勺
、
食盐 少许
、
油 2茶勺
、
水 3茶勺
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

长豇豆不容易熟，所以油要比平时炒菜多一些，炒的时间也稍微长一点喔

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-09

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