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极妙厨房丨比肉还好吃的豆制品合集

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有句俗话这样说:“吃肉不如吃豆腐,又省钱来又滋补”,的确是这样的,豆制品中富含膳食纤维、钙、优质的植物蛋白质和大豆异黄酮,营养丰富,是我们日常生活中平衡膳食的重要组成部分。 而且豆制品的种类繁多,不同的豆制品也有不同的营养优势,还能变幻出各种各样的美味,是不可多得的营养食品。
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发布于 2020-07-14

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