卤味鸡爪
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营养分析
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1克
2克
21克
68
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡爪
适量
、
啤酒
适量
、
冰糖
适量
、
姜
适量
、
八角
适量
、
花椒
适量
、
香叶
适量
、
蚝油
适量
、
生抽
适量
、
老抽
适量
、
盐
适量
、
红椒丝
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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准备鸡爪,过水。备用
-
步骤2/5
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鸡爪过水后用冷水冲泡一下至不烫手,然后剪指甲,在用洪荒之力把鸡爪一个切3短,最后在放水里冲洗至干净。
-
步骤3/5
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开火放油,冰糖,酱油炒糖色,然后放鸡爪炒5分钟直到鸡爪变色。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-07-13
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