番茄肥牛煲 宝宝辅食食谱
12个月以上 说起这肥牛，其实不止可以涮火锅，用来做这样的家常菜简直不要太方便，随手一焯就熟，调味也很简单。
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· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·肥牛200克 胡萝卜80克 / 圆葱60克番茄酱25克 / 番茄1个 / 土豆1个 辅料：油 / 酱油
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番茄划十字口，然后倒入沸水中烫1分钟，剥除外皮。
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步骤3/11
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西红柿、胡萝卜、土豆、洋葱分别切成小块。
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步骤4/11
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肥牛片放入锅中焯水，然后捞出。
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步骤5/11
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锅中倒油，先加入圆葱煸香。
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步骤6/11
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然后加入番茄、番茄酱，充分翻炒均匀。
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步骤7/11
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继续加入胡萝卜丁、土豆丁，翻炒均匀。
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步骤8/11
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然后倒入少量酱油、鲜菇粉翻炒，给食材调味。
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步骤9/11
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加入适量热水，盖上锅盖焖个10多分钟，至胡萝卜土豆丁熟透。
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步骤10/11
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然后开盖加入肥牛，搅拌均匀。
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最后一步
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最后盛入碗中即可。或者这道菜可以直接盖在米饭上，伴随着番茄酸酸甜甜的味道，和肥牛的肉香味，特别下饭。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-12
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