减脂无骨鸡腿做法
浏览 2.6万 · 收藏 102
将做法保存到手机
千万不要主动，怕你们收的提不起裤子。 我把鸡腿的骨头给剪了，你们要剪也可以，其实不需要减的，才发现是多此一举
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好所有的食材，1鸡腿先腌制（加入盐，鸡精，料酒，五香粉调味腌制20分钟至半个小时。）2.洋葱切成丝3香菜切成丁4.大蒜剁成泥5.辣椒切成丁
-
步骤2/4
点击查看大图
把腌制好的鸡肉丢入开水，煮10分钟到15分钟，到时候具体看情况喔。煮好了捞起来，等待它凉了。
-
步骤3/4
点击查看大图
加入酱油葱姜蒜辣椒洋葱料酒均匀的搅拌，调和式的味道就OK了。
-
最后一步
点击查看大图
成品哦，明天的午饭。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-11
换个做法
减脂无骨鸡腿的其他做法
减脂无骨鸡腿的相关分类
减脂无骨鸡腿的相关推荐
-
懒人版蒸菜~粉蒸藕
22481人看过 -
炒不烂子（土豆）
324143人看过 -
烤羊排
6253218人看过 -
蛋饺烩丝瓜#父亲节，给老爸做道菜#
291099人看过 -
#中小学生做饭指南#菠萝蜜蒸包
50438人看过 -
蒸出来的美味—飞（鸡翅）来多财（菜）
1005926人看过 -
爆炒猪肝
323172人看过 -
风干人参
70003人看过 -
喜饼
1307251人看过 -
想告诉全世界，麻辣拌这么做巨巨好吃❗️❗️
168202人看过 -
#我们约饭吧#十分钟快手菜：牛肉片炒杏鲍菇
456019人看过 -
橙子蒸糕
21709人看过
