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杂粮香蕉三明治

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米汀Waiting

最近一直在坚持瘦身计划，生了宝宝之后肉肉就多了，平时工作忙，运动的相对较少，所以想要瘦身的话，必须从饮食上也加强。我选择了九阳轻养藜麦杂粮伴侣，一是营养丰富，12种粗粮科学配比，含有丰富的膳食纤维，能够增强饱腹感；二是烹饪方便，可以煮粥，煮米饭，因为难熟的原料已经经过了低温烘焙，所以能够跟米同熟，省去了提前浸泡的麻烦，特别适合我这种上班族妈妈。 今天做了个杂粮香蕉三明治，味道很好吃，早上我就吃了半块就感觉饱饱的啦，给我提供一上午的能量~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
吐司 2片
、
杂粮伴侣 适量
、
香蕉 1根
、
沙拉酱 适量
、
细砂糖 适量
烹饪步骤
小贴士

可以加入自己喜欢的其他配料哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-10

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