生酮：懒人极简无糖卤鸡腿
最近在不怎么严格的进行生酮减肥，其实不管减不减肥，大家一定要抗糖，那这一款卤鸡腿就没有放糖，但是又可以吃到甜味。减肥的小伙伴一定要试试呀，既简单又好吃，减肥也可以幸福的吃吃吃。
-
步骤1/7
点击查看大图
清水浸泡清洗后，划几道更好入味
-
步骤2/7
点击查看大图
加入料酒、生姜、大葱，飞水煮出血沫，如果血多可以多煮一会
-
步骤3/7
点击查看大图
加入大葱、生姜、香叶、桂皮，家里就有这些香料，有其他的也可以放！
-
步骤4/7
点击查看大图
加入无糖可乐，想要汤多一些的话可以多放一点可乐。
-
步骤5/7
点击查看大图
加入五香粉、耗油、味极鲜
-
步骤6/7
点击查看大图
打开煮饭键，等半个小时就可以啦。想吃烂一点的可以多煮一会。
-
最后一步
点击查看大图
加个青菜就是香香的鸡汤面啦，减肥的小伙伴可以把面换成魔芋面。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-10
懒人极简无糖卤鸡腿的其他做法
懒人极简无糖卤鸡腿的相关分类
懒人极简无糖卤鸡腿的相关推荐
-
鱼香茭白
624527人看过 -
香菇素鲍鱼
10253122人看过 -
#春日养生局#捞汁鹌鹑蛋
109743人看过 -
#餐桌上的春日限定#蚝油油麦菜
852040人看过 -
白萝卜排骨汤
3840784人看过 -
贵州脆哨，百搭单品
95981人看过 -
#巨下饭的家常菜#好吃到舔盘的宫保鸡丁，香辣过瘾超下饭
599927人看过 -
香煎鳕鱼
1568663人看过 -
#餐桌上的春日限定#浓香下饭菜—红烧鸡肉炖土豆
11427401人看过 -
#打工人的健康餐#折耳根凉拌莴苣丝
171984人看过 -
蒜蓉炒蒲瓜(葫芦瓜)
175574人看过 -
酒酿鸡块
519972人看过
