【孕妇】油豆角烧芋头,香芋细腻香糯,豆角鲜美可口,百吃不厌~
浏览 78769 · 收藏 543
营养价值: 油豆角含有较高的蛋白质,含量达20%以上。油豆角还富含氨基酸、膳食纤维、多种维生素和矿物质。油豆角中富含不饱和脂肪酸,孕妇适量吃油豆角,可有效降低血液中的胆固醇,并促进血液循环;油豆角口感不错,适量食用能增加食欲,补充更多的营养,对自身和胎儿都有益处。 荔浦芋头含有丰富的蛋白质、钙铁磷等各种微量元素以及多种维生素,孕妇可以适量食用芋头。芋头中还含有一种黏液蛋白,人体吸收后可以产生免疫性球蛋白,能提高孕妇的免疫力;芋头还富含膳食纤维,可以增加孕妇胃肠道的蠕动,预防孕期便秘。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/12
点击查看大图
油豆角清洗干净、掐头去尾并掰段;
-
步骤2/12
点击查看大图
荔浦芋头洗净去皮并均匀切块:
-
步骤3/12
点击查看大图
猪前腿肉按白肉和红肉分开切块,并准备好适量葱姜和八角;
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2020-07-10
换个做法
油豆角烧芋头的其他做法
油豆角烧芋头的相关分类
油豆角烧芋头的相关推荐
-
#夏至日,大口吃面#豇豆肉末鸡蛋面
145123人看过 -
豇豆角麻酱凉面
441620人看过 -
冬瓜排骨汤(清炖)
195289人看过 -
节瓜胡萝卜排骨汤
67901人看过 -
超美味的油焖大虾
21526826人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1294434人看过 -
咖喱牛肉杂菜
20299人看过 -
火龙果冰苏打水#硬核菜谱制作人#
274927人看过 -
酸菜节瓜猪骨湯
13445人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#红烧肉拌面
134050人看过 -
酱香红烧肉干拌面
78122人看过 -
油焖大虾----宴客必备
37815240人看过