养生黑米黑豆黑芝麻糊
黑米黑芝麻黑豆都常出现在餐桌上，人们也广泛食用，其不仅美味，而且功效很多。 黑芝麻黑豆黑米是富含高营养的食物，属于五谷粮食，经常吃黑色食物对肝脏和乌发很有好处，这个糊糊味道醇香，富含营养也很高，还可以起到乌发的作用，可以使秀发更加柔顺亮丽。 参与活动: #营养小食光#
-
步骤1/7
点击查看大图
黑豆黑米隔夜泡好备用
-
步骤2/7
点击查看大图
泡好的黑米黑豆洗净，黑芝麻，冰糖，称好备用
-
步骤3/7
点击查看大图
所有材料放豆浆机中加1000毫升水
-
步骤4/7
点击查看大图
按五谷键打熟即可。
-
步骤5/7
点击查看大图
成品图片
-
步骤6/7
点击查看大图
成品图片
-
最后一步
点击查看大图
成品图片
1.冰糖根据自己的喜好加减
2.黑芝麻用熟的打出来口感更好
3.黑豆，黑米隔夜泡过更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-10
养生黑米黑豆黑芝麻糊的相关分类
养生黑米黑豆黑芝麻糊的相关推荐
-
#感恩节烹饪挑战赛#黑芝麻糊
173472人看过 -
超浓黑芝麻糊
47057人看过 -
#餐桌上的春日限定#醋溜白菜
4120075人看过 -
三黑养生糊～乌发
29987人看过 -
#流感季饮食攻略#营养红枣核桃豆浆
160149人看过 -
#换着花样吃早餐#黑豆黑米黑芝麻糊
322827人看过 -
四红补血养生糊（破壁机）
309600人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
2983923人看过 -
黑芝麻糊炖鲜奶
143279人看过 -
冬瓜排骨汤（清炖）
247374人看过 -
#开启观赛嗨吃局#黑芝麻青梨黄豆浆
142805人看过 -
冬瓜丸子汤
31556764人看过
