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低卡追剧小零食#椰蓉蜂蜜小金条

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小鱼儿8860

追剧的时候眼睛忙，手和嘴也不能太闲这个椰蓉蜂蜜小金条低卡低脂，既饱腹又好吃，让追剧的时光也惬意自在！搭配一杯牛奶，酸奶，当做早餐食用也是不错的选择！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
全麦稞粒土司 2片
、
土鸡蛋 3个
、
白糖 1勺
、
黑芝麻 1勺
、
蜂蜜 适量
、
椰蓉 适量
烹饪步骤
小贴士

1、我用的全麦土司里添加了青稞粒，所以叫全麦稞粒土司。大家可以依个人喜好，随意替换土司，但减肥期间，建议选择全麦系列的土司。 2、放白砂糖是为了口感更好，介意可不放或用零卡糖替代。 3、每家烤箱脾气不同，土司条烤到表面焦黄就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-09

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