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减肥快手菜清炒素什锦的做法

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减肥快手菜清炒素什锦

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是不是还在为吃什么而苦恼？这道菜，清淡可口还能减肥，快做起来！

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10-30分钟

苦瓜半根

、

西兰花大半个

、

胡萝卜 2根

、

蚝油一勺

、

盐半勺

、

葱一根

、

蒜 8瓣

、

水淀粉适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
胡萝卜切滚刀块，苦瓜切片，西兰花掰成小块，葱蒜切段，准备好水淀粉备用。
步骤2/5 点击查看大图
锅中烧水，水开放入一些盐，先下入胡萝卜煮四分钟，然后下入西兰花苦瓜再煮两分钟后捞出沥干水分备用。
步骤3/5 点击查看大图
锅中烧油，放入葱蒜炝锅，然后再倒入少量的盐，倒入水淀粉。
步骤4/5 点击查看大图
待水淀粉冒泡以后，倒入菜翻炒两分钟。
最后一步点击查看大图
快出锅时，再撒入一些蒜末，倒一些蚝油提鲜。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-08

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