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最美味的减肥餐—滑蛋牛油果番茄

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莫问syl

说是减肥餐，实际上说懒人餐比较好点，花不了多少时间，就是一顿营养美味的美食！
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14克
17克
12克

239
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛油果 半个切片
、
虾 2个
、
牛奶 少量
、
鸡蛋 1个
、
番茄 半个
、
黑胡椒 少许
、
食用油 少许
烹饪步骤
小贴士

这样做的鸡蛋，吃起来非常爽滑！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-08

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