电饭煲焖鸡腿
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弹韧的鸡皮带着嫩滑的肉,趁热带出的烟气都透着香,直接吃或者配饭菜,都很绝。为了让鸡肉极致地渗透入味,酱汁的配比尤其重要,放在步骤里啦,一定要收藏好哦。
营养分析
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12克
37克
24克
318
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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生姜切片备用。
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步骤2/8
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鸡腿中倒入生抽、蚝油、白砂糖和2克左右的生姜片。
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步骤3/8
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给鸡腿做个全身按摩,腌制2小时。»妈妈们可以在大鸡腿上划几刀口子或者用牙签扎几个小孔,这样煮好的鸡腿会更加入味。
步骤4/8
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发布于 2020-07-08
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