宝宝辅食食谱 白玉翡翠羹
豆腐与白菜的搭配结合,能够满足人体日常所需的营养素,而且两者是相得益彰,更能发挥两者的营养功效。适合12个月以上的宝宝
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步骤1/9
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准备好食材
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步骤2/9
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白菜洗净,切下头,豆腐捏碎如图装盘
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步骤3/9
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上锅蒸熟
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步骤4/9
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核桃油七层热下肉,胡萝卜碎翻炒
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步骤5/9
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淀粉加水搅拌均匀
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步骤6/9
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加入水淀粉,熬制粘稠
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步骤7/9
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浇汁
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步骤8/9
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装盘即可
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最后一步
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宝宝就可以来吃饭啦
豆腐含有钾、钙、镁营养素,并含有五种抗癌物质,经常吃豆腐,有益中和气,生津润燥,清热解毒,还可以有利于防治呼吸道及消化道疾病。豆腐爽滑鲜嫩,易于吞咽,非常适合幼龄婴儿食用。白菜性平、味甘、微寒、归肠、益胃。白菜有清热解毒、生津养胃、利尿通便方面功效显著,而且白菜叶子鲜嫩,易采摘易清洗,也很容易消化。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-08
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