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快手减脂早餐

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我的蓝猫啊

尝试自己做早餐，坚持3个月，
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
简醇酸奶 一袋
、
奇亚籽 5克
、
葡萄 9颗
、
香蕉 2根
、
麦片 50克
烹饪步骤
小贴士

没有任何难度，营养全面，热量低，注意不要切到手

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-08

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