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山药胡萝卜猪心汤

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吃货谭谭

夏季养心民间自古以来有以形补形的说法， 猪心是一种营养十分丰富的食品，它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩 力有很大的作用。猪心补虚，安神定惊，养心补血可以改善心虚失眠，惊悸，自汗等症。
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
猪心 适量
、
铁棍山药 1根
、
胡萝卜 1根
、
生姜 3－4片
、
红枣 2－3颗
、
盐 适量
、
香油 少许几滴
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-07

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