桂花胡萝卜
用料简单做法简单，却非常好吃的一道菜，快来试试吧(≧∇≦)！ 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
35克
27克
6克
443
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/11
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食材非常简单。胡萝卜切成3㎜左右的丝备用。鸡蛋加一点米醋（去腥）打匀。将小葱的葱白和葱绿分别切成葱花备用。
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步骤2/11
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锅烧热，加10克油，烧3秒钟，待油热倒入鸡蛋液，可见鸡蛋边边起泡，稍微定型后，用筷子划散。
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步骤3/11
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都划散后盛出备用。热好的锅炒鸡蛋是不粘的。
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步骤4/11
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锅不用洗，加6克油炒香葱白，葱白有些会变金黄。
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步骤5/11
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转大火加入胡萝卜丝翻炒至稍微变软。
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步骤6/11
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加酱油和糖，炒匀，转小火，盖盖焖一分到一分半钟。
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步骤7/11
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焖的过程中一定要最小火，胡萝卜根本也会出水，一般不会糊，但为了防止糊，中间可以打开锅盖翻一次胡萝卜丝。
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步骤8/11
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开盖加入鸡蛋碎炒匀。
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步骤9/11
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加入葱绿和花椒油炒匀。
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步骤10/11
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这道菜还有个好听的名字叫做【桂花甘笋】。鸡蛋炒碎，古人称为'桂花'；胡萝卜本身带甜味，故称之为'甘笋'。好听又好吃的一道菜，虽然素，但最后的花椒油为点睛之笔，能给菜肴赋予肉香味。因为太好吃，都忘了跟爱乐甜零卡糖合影了，明天再做这道菜，给补上。
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最后一步
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合影补上了，真的好好吃哦，快来试试看！
这道菜不加盐，生抽的味道足够了。鸡蛋里也不加盐，生抽会裹到上面。如果喜欢重口味，那么酌情加一点吧(≧∇≦)。
这里的花椒油是泛指，可以用普通的花椒油，也可以用含有花椒的【鲜麻油】（多了麻椒的清香味儿，但吃不出麻味儿）。
醋去腥，根据自己口味调整用量。加几滴吃不出酸味；多加一点有微微醋味也可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-07
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