牛腩煲
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夏天闷热,番茄开胃搭配牛腩 土豆 胡萝卜 简简单单煲一锅,孩子老公都喜欢。
营养分析
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294克
178克
61克
3544
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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牛腩大块凉水下锅 切两片姜 煮出血水盛出备用
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步骤2/7
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番茄切块 土豆 胡萝卜 洋葱一样切块 姜蒜切片备用 图片没有拍到
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步骤3/7
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过了水的牛腩切大块 因为牛腩煮熟会缩水 所以 牛腩块尽量不要太小
步骤4/7
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发布于 2020-07-06
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