虾仁肉酱意面
宝贝最喜欢的的肉酱意面，做法很简单哦！喜欢吃意面的看过来！ 参与活动: #营养小食光#
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步骤1/19
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西蓝花切成小朵。
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步骤2/19
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用淡盐水浸泡10分钟左右，清洗干净。
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步骤3/19
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虾仁洗干净，加入1勺料酒搅拌均匀，去一下腥味。
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步骤4/19
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意面凉水入锅。
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步骤5/19
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待到锅开意面变软以后，转中小火煮10分钟。
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步骤6/19
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煮好的意面盛出过凉水。
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步骤7/19
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捞出控一下水分备用。
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步骤8/19
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用煮意面的水将西蓝花焯熟。
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步骤9/19
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过一下凉水捞出备用。
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步骤10/19
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虾仁同样煮熟备用。
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步骤11/19
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不粘锅倒入少许食用油烧热，下入意面翻炒均匀。
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步骤12/19
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下入西蓝花和虾仁翻炒均匀。
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加入肉酱。
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步骤14/19
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肉酱的味道闻起来特别香。
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步骤15/19
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将肉酱和意面翻炒均匀即可。
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步骤16/19
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看起来特别有食欲。
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步骤17/19
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有了这个肉酱，意面做起来特别简单。
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步骤18/19
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味道好极了！
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最后一步
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近图看看，流口水啦！
如果嫌麻烦不想炒，也可以将意面蔬菜虾仁煮熟，用肉酱拌一下即可食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-06
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