奇亚籽牛奶醪糟
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西北的牛奶醪糟 是当地有名的小吃,早上来上一碗可以唤起清晨,这款牛奶酒糟改良了一下,添加了桂圆、奇亚籽、枸杞等养生食材,保留了原有的酒糟口感,又增加了新的创意元素,让牛奶酒糟更加营养健康。 参与活动: #营养小食光#
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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在锅内先放入去壳的桂圆,倒入500ml牛奶,开小火炖煮5分钟
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步骤2/10
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待牛奶微沸后打入2个鸡蛋之后,不停的打散
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步骤3/10
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在锅内倒入洗净的枸杞,继续搅拌
步骤4/10
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发布于 2020-07-05
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