小米蒸排骨
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小米益肾健脾,滋阴补虚,含有丰富的B1 B12。 蒸好的排骨夹杂着荷叶的清香 小米的粘糯 排骨的香软嫩滑,低脂健康, 老少皆宜非常好吃。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1.把排骨在冷水里泡15分钟,然后冲洗出血水,把上面的配料依次放进排骨里抓匀,盖上保鲜膜腌制2小时。
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步骤2/4
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2.黄小米提前泡4个小时。3.把泡软后的荷叶平铺在蒸笼里。4.腌制好的排骨依次裹好糯小米放进蒸笼里,大火蒸45分钟至排骨软烂。
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步骤3/4
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起锅撒上葱花和枸杞就可以上桌啦~~
步骤4/4
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发布于 2020-07-05
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