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多彩酱汁全麦面条

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Marsally390

家里还有点全麦粉那就做一份全麦面条吃喽！胡萝卜、鸡肉、菇类…………来添彩！加上酱汁一口吃下去超满足！
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11克
40克
23克

321
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
自制全麦面条 150克
、
鸡胸肉 100克
、
白玉菇 80克
、
胡萝卜丝 100克
、
鸡蛋 1个
、
酱油 1勺
、
蚝油 1/2勺
、
白糖 1/2勺
、
盐粉 少许
、
玉米淀粉（勾芡） 5克
、
葱丝 1根
、
清水 适量克
烹饪步骤
小贴士

1.喜欢胡萝卜脆感的话可以不煮熟，你也可以加入青瓜或者其它你喜欢的配料，喜欢辣的还可以加入辣椒酱！ 2.把酱汁换成油醋汁那就是一道低卡面食喽！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-05

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