当归红枣蛋——养气补血改善经期不适
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生完孩子的女人多少都有些气血不足,还经常腰酸背痛,身为宝妈的我真的感同身受,所以女人必须对自己好点,特别经期前后,一定要喝一碗当归红枣蛋。今天来做一个当归红枣蛋,养气补血又能改善经期不适,作为宝妈的你一定要来试试! 参与活动: #营养小食光#
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烹饪步骤
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步骤1/7
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当归4片、姜片4片、枸杞1小把、8个红枣切半、桂圆4粒、白煮蛋2个、红糖30克、开水适量
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步骤2/7
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先把红枣、桂圆、当归、姜片放入电饭煲,
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步骤3/7
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再倒入红糖
步骤4/7
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发布于 2020-07-05
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