低脂鸡块
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步骤1/6
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1,将鸡胸肉洗干净切条,马铃薯切片蒸熟
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步骤2/6
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2,将所有食材放入绞肉机中
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步骤3/6
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3,盖上盖子打成起筋的肉泥
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步骤4/6
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4,用勺子平均勺出小肉饼形状,放在烤盘上
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步骤5/6
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5,空气炸锅190度烘烤设置10分钟,5分钟左右取出翻面
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最后一步
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6,翻面继续烘烤5分钟即可,配上低脂醋汁或者番茄酱很美味哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-04
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