低卡版漏奶滑（减脂餐）的做法

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低卡版漏奶滑（减脂餐）

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减脂期想次漏奶滑，又想吃蛋糕，一起来试试这款只需要鸡蛋+酸奶+全麦面包就可以的低卡漏奶滑吧，蛋糕的后感，超级满足，一起来看看吧

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

全麦面包 2片

、

鸡蛋 1个

、

牛奶 20毫升

、

酸奶 150克

、

可可粉 3克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备一个鸡蛋
步骤2/12 点击查看大图
打散
步骤3/12 点击查看大图
加入一丢丢的牛奶，量可根据自己的情况适量增减
步骤4/12 点击查看大图
全麦面包，两面都吸满蛋液
步骤5/12 点击查看大图
锅里喷一点点橄榄油
步骤6/12 点击查看大图
锅热下全麦面包
步骤7/12 点击查看大图
煎至两面金黄，四边也立起来煎一下哦
步骤8/12 点击查看大图
第一层，用勺子按压中间，压出一个坑
步骤9/12 点击查看大图
倒上酸奶
步骤10/12 点击查看大图
盖上另一片，继续倒上酸奶
步骤11/12 点击查看大图
可可粉过筛，撒一层在上面即可
最后一步点击查看大图
来，开吃吧

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

无敌简单好做的一道甜品，当早餐配上牛奶和一点果疏很完美的早餐呢，煎吐司片的时候两面煎熟，四边也煎一下哦，太好吃了，一定要试试看哇，蛋糕的口感。当下午茶也是完美的哦，试试看啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-04

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