日式照烧鸡胸肉
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塑身良才的鸡胸肉,也能香软嫩滑!日式照烧鸡胸肉,美味多汁,健身达人都爱的极佳口感,一起来了解一下吧! 鸡胸肉蛋白质含量很高,而且易被人体吸收,有增强体力、强壮身体的作用,所含孩子生长发育有重要作用的磷脂类。 参与活动: #营养小食光#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
500克
、
照烧汁
30ml
、
橄榄油
5克
、
盐
3克
、
料酒
5克
、
蒜
4瓣
、
西兰花
1颗
、
油
5克
、
盐
3克
、
耗油
5克
、
米饭
1碗
、
黑胡椒粉
自选
烹饪步骤
步骤4/19
展开全部19个步骤
发布于 2020-07-03
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