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花样早餐三明治

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劉青山
参与活动: #营养小食光#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
周一
、
吐司 2片
、
草莓果酱 一勺
、
炼乳 少许
、
沙拉酱 适量
、
果脆麦片 一勺
、
周二
、
吐司 2片
、
麻辣香肠 一根
、
鸡蛋 1个
、
生菜 1片
、
西红柿 半个
、
香草沙拉酱 适量
、
周三
、
全麦坚果吐司 2片
、
香蕉 1根
、
低糖黑巧克力酱 2勺
、
周四
、
手抓饼 1张
、
鸡蛋 1个
、
肉松 4勺
、
沙拉酱 少许
、
香菜 适量
、
烟熏奶酪香肠 1根
、
周五
、
华夫饼预拌粉
、
棉花糖 一块
、
豆沙或枣泥馅料 适量
烹饪步骤
步骤4/30

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小贴士



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发布于 2020-07-03

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