花样早餐三明治
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#营养小食光#
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
周一
、
吐司
2片
、
草莓果酱
一勺
、
炼乳
少许
、
沙拉酱
适量
、
果脆麦片
一勺
、
周二
、
吐司
2片
、
麻辣香肠
一根
、
鸡蛋
1个
、
生菜
1片
、
西红柿
半个
、
香草沙拉酱
适量
、
周三
、
全麦坚果吐司
2片
、
香蕉
1根
、
低糖黑巧克力酱
2勺
、
周四
、
手抓饼
1张
、
鸡蛋
1个
、
肉松
4勺
、
沙拉酱
少许
、
香菜
适量
、
烟熏奶酪香肠
1根
、
周五
、
华夫饼预拌粉
、
棉花糖
一块
、
豆沙或枣泥馅料
适量
烹饪步骤
步骤4/30
展开全部30个步骤
发布于 2020-07-03
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