蛋黄焗南瓜
参考月龄：12M+ 今天这盘改良后的蛋黄焗南瓜就很适合作为宝宝们的“过渡餐”，不仅宝宝可以吃，妈妈自己也可以吃，开一次火就能搞定宝宝和妈妈两个人的菜，是不是超级方便！
-
步骤1/10
点击查看大图
南瓜切长条。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力，来调整南瓜条的粗细和长短。
-
步骤2/10
点击查看大图
起锅烧水，水开后放入南瓜条，中火煮4分钟，捞出备用。
-
步骤3/10
点击查看大图
另起一锅，鸡蛋冷水下锅，大火煮15分钟。
-
步骤4/10
点击查看大图
鸡蛋煮好后放入冷水中冷静一会儿。»煮好的鸡蛋冷水浸泡后更容易剥壳。
-
步骤5/10
点击查看大图
冷却好的鸡蛋剥壳，取出蛋黄。
-
步骤6/10
点击查看大图
把蛋黄碾压成碎。
-
步骤7/10
点击查看大图
开中火，锅中刷一层薄薄的油。
-
步骤8/10
点击查看大图
倒入蛋黄碎，翻炒3分钟。
-
步骤9/10
点击查看大图
再倒入南瓜条，翻炒1分钟。
-
最后一步
点击查看大图
一盘好看又好吃的蛋黄焗南瓜完成啦。金黄粉嫩的蛋黄包裹着同样金黄软嫩的南瓜条，香甜入味，咬一口却有着双重口感~再配上一碗主食，就是完美的一餐了！
●妈妈们在翻炒南瓜的时候要轻一点，不然南瓜条容易断掉。
●妈妈们盛出宝宝的那一份后，加点调味料，就可以和宝宝一起享用啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-03
蛋黄焗南瓜的相关分类
蛋黄焗南瓜的相关推荐
-
咸蛋黄焗南瓜
5051402人看过 -
咸蛋黄焗南瓜
530607人看过 -
蛋黄焗南瓜
52003人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
901443人看过 -
凉拌菜花
45469人看过 -
香脆鸡米花--假期零食吃起来
73367人看过 -
#夏天夜宵High起来！#上海小吃 香炸里脊肉串
1146203人看过 -
别再吃普通的蛋羹啦，营养还能清热去火，这种鱼最适合这个季节！
2114324人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#自制臭豆腐
244687人看过 -
空气炸锅美食｜10分钟就能搞定的早餐蒜香吐司你要来几块呀
64710人看过 -
蛋黄焗南瓜。
27565人看过 -
童年记忆---炸萝卜丸子
5043175人看过
