西兰花炒火腿的做法 点击查看大图

西兰花炒火腿

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金龙鱼知食青年

西兰花是一道清爽鲜嫩健康营养的美味，不管你是水煮、爆炒或者荤素搭配，格外适合夏天想要减脂的女生，味道爽脆清新，特别下饭，就算是没什么胃口都能无压力地吃上一碗饭。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西兰花 半颗
、
火腿肠 1根
、
胡萝卜 半根
、
花生油 适量
、
蚝油 1勺
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

1.低卡低脂清爽可口； 2.加入盐和油目的让西兰花在水煮过程保证口感脆、颜色绿油； 3.加入西兰花翻炒不要过久避免蔬菜炒老。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-03

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