最适合懒人早餐
一锅熟，放进锅里就去洗漱，洗漱完毕就有的吃了！
16克
36克
137克
798
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/4
点击查看大图
晚上睡前将黄豆洗干净后，用水浸泡放在冰箱里保鲜，第二天就可以打了，两个人量就25克，这是我自己喜欢的量，仅供参考。
-
步骤2/4
点击查看大图
将玉米清洗干净，切好小块，一人一根。PS：如果再懒点的小伙伴就可以在睡觉前将玉米清洗干净切好后，打包放入冰箱保鲜。
-
步骤3/4
点击查看大图
将番薯清洗干净，一人一根。PS：同样的想第二天睡晚点的小伙伴可以在睡前将番薯清洗干净，打包好放入冰箱保鲜即可。
-
最后一步
点击查看大图
将番薯和处理好的鸡蛋放进锅里加入适量的水，上面放个谍子，谍子里将处理好的玉米放入，即可盖锅盖开大火蒸煮了（当然有电蒸锅或者蒸笼就更好了，我就是用电蒸锅。）待我刷完牙洗完脸后，就去护肤，就可以关火起锅装盘，熨烫衣服➕更换衣服，豆浆和鸡蛋玉米、番薯就刚好不烫了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-03
最适合懒人早餐的其他做法
最适合懒人早餐的相关分类
最适合懒人早餐的相关推荐
-
清凉夏日减肥瘦身汤 小虾米冬瓜汤 快手健康补钙
2154827人看过 -
干煸五花肉杏鲍菇
16897661人看过 -
比肉好吃百倍的红烧土豆
20996741人看过 -
#夏日开胃餐# 红豆黑米粥
194948人看过 -
超级好吃开胃简单的凉拌皮蛋豆腐
87205人看过 -
小葱拌豆腐皮蛋
1808878人看过 -
土豆牛肉咖喱饭
1989614人看过 -
韭菜炒小虾米
10821人看过 -
破壁机营养食谱｜4款巨好喝的养生食谱 好喝又养生的破壁机食谱
36093人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42251180人看过 -
奶白鲫鱼汤#给老爸做道菜#
14581503人看过 -
酱牛肉
247205人看过
