无面粉披萨 宝宝辅食食谱
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12个月以上 将花菜和燕麦结合在一起来做饼底,不仅省时省力,口感更是软糯,顺便还解决了宝宝不爱吃菜的问题,是让我非常惊喜的。
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烹饪步骤
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步骤1/12
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· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·饼底:花菜120克 / 燕麦片40克 / 鸡蛋1个辅料:奶酪40克 / 青椒30克 番茄酱20克 / 小番茄5个 / 宝宝香肠1根
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步骤2/12
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花菜洗净,放入沸水锅中焯水然后捞出。
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步骤3/12
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沥干水分,将花菜撕成小朵,放入料理机内。*如果花菜的水分较多,我建议先用手挤出多余水分再搅打,因为要用来做饼底,太稀、水分太多是不行的。
步骤4/12
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发布于 2020-07-02
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